4/14(四)舉辦「感恩月健康活動」檢測~

快來參加我們為您舉辦的健康活動檢測~

為迎接溫馨五月份的到來，鄭骨科耳鼻喉科診所 暨 麗姿添身美學館舉辦抗衰老醫學檢測，檢測項目有骨質密度、皮膚問題檢測、減重、慢性病三高、睡眠障礙…等多項諮詢，在現代忙碌的生活中，女性、職業婦女肩背著有形、無形的壓力，透過身體檢測，可以更清楚的了解自己的健康狀況，院內還設有歐美進口百萬皮膚分析機，若您想更清楚自己的皮膚狀態，例如水份油份平衡，細紋色斑情況等等，歡迎預約諮詢，也請大家踴躍參與，帶著您的家人一起來為自己的健康、美麗把關！

骨鬆病人增加骨折發生率也提高

依據衛生署國民健康局網站的資料，60歲以上人口，有16％罹患骨質疏鬆症，其中八成是女性。中華民國老年醫學會過去也曾調查國內骨質疏鬆症的盛行率，發現65歲以上族群，每9人就有1人有骨質疏鬆，其中以女性居多，平均每4名65歲以上婦女，就有1人是骨質疏鬆症的病患。

骨流失不易察覺要提早監測防範

骨流失是無聲無息的，不少民眾是到骨科門診進行骨密度篩選檢查時，才發現骨密度有偏低的情況，一般民眾最好30～40歲能檢查一次。女性在停經時應再檢查一次，在能力所及的範圍內，最好能每隔兩年檢查一次；萬一發現有骨鬆問題，尤其是正在接受治療的病患，最重要的就是要防止跌倒，並在醫師的指示下，使用骨鬆藥物。

頂級VISIA皮膚檢測儀為肌膚預約一個美麗的保險

皮膚的鬆垮是老化最直接的反應，許多人年紀雖輕，但皮膚卻比同齡看起來老多了，原因究竟出現在哪？皮膚的保養愈早開始愈好，越年輕時做好準備，就可以越延緩皮膚老化的時間，從25歲開始，人體的新陳代謝開始降低，膠原蛋白逐漸流失，皮下脂肪變薄，如果不勤加保養，非常容易加速老化，斑點、皺紋隨之而來。

想了解自己的肌膚是否老化了，千萬不要等斑點、皺紋已經出現才開始想拯救，現在透過專業的肌膚檢測儀，可以提前了解肌膚有哪些蠢蠢欲動的老化因子，更可以依據檢測儀分析了解最適合自己的保養方式，麗姿添身診所是國內少數引進百萬頂級VISIA皮膚檢測儀的院所，透過八大專業檢測項目，全面解讀您的肌膚，讓肌膚保養更科學化、萬無一失。

肥胖、健康體重管理

你是肥胖一族嗎？趕快檢查一下自己的腰圍是不是太粗了？因為腰圍也即將納入健檢的項目­之一，男生超過35.5吋，女生超過31.5吋，就屬於代謝症候群的高危險群，罹患糖­尿病、高血壓這些心血管疾病的機會，可是一般人的兩倍！體重管理有助於擺脫肥胖帶來的健康威脅，培養自我健康體重管理能力、降低血膽固醇及癌症發生的機會，促進身體健康及預防慢性疾病，有相關疑問建議到家醫科進一步諮詢。

揪出睡眠障礙兩大兇手

睡眠對於人類而言，應該是一個最簡單、享受的行為，但是因為壓力與疾病，導致不同的睡眠障礙產生，於是睡眠對現代人而言，反而是越來越奢侈的行為。如果我們希望要扭轉這樣的情形，就要開始檢視自己的睡眠當中有哪些障礙，然後建立好的睡眠習慣，或是使用幫助舒眠的方法，讓自己能夠越來越享受睡眠，同時也可以讓自己越來越健康。

一般來說，常見的睡眠障礙有兩種，一種是睡眠品質不好，睡眠品質不好的人，失眠的原因很多，包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等，都是造成失眠的原因，所以要處理失眠症，其實要從原因下手，才能真正解決失眠困擾。

醫師強調，很多失眠的患者容易依賴安眠藥，但是其實安眠藥並沒有辦法治療長期失眠，因此如果發生失眠的情形，一定要到醫療院所求助專業醫師，先找到失眠的根源，才能真正對症下藥，勿私下買藥自行服用，以免影響健康。

三高健檢異常潛藏危機

慢性病又稱「生活習慣病」。一般健檢時，若體質、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等5項指標，只要其中有3項「數值」異常，大多已瀕臨慢性病邊緣，不僅身體「代謝」亮警訊，更容易造成慢性病上身，千萬不可小覷。

健康檢查是讓民眾知道目前身體的情況，若有紅字則應特別注意並想辦法改善，雖然短期內不會出現身體不適，但長期忽視，則小病會成為大病，民眾應該要定期做成人健康檢查。40至64 歲的人每3年可做1次免費健檢，65歲以上的人每年可做1次免費健檢，並且1.隨時掌握身體狀態。2.改變日常生活習慣、運動及調整飲食習慣做起。3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。4.以專業的醫護專業人員與精密的儀器追蹤達到健康檢查自我管理。

《診斷有三高　謹記3重點》

1.配合醫師指示服藥，定期回診。

2.遵照專業人員的指導，學習適當飲食，運動，體重控制。

3.勿服用來路不明的藥品或健康食品。